编者注：这是张文磊2004年在山东劳动职业技术学院就读期间写的学习太极拳法的新的体会文章

张文磊： 芬兰太极经脉传播公司董事长、芬兰太极拳协会主席，

2004 年山东省武术太极拳锦标赛太极推手56公斤级第四名

2005年山东省武术太极拳锦标赛太极推手56公斤级第五名

2005年首届驻济南高校武术交流大会太极拳套路第一名

太极推手56公斤级冠军

2007年德国不莱梅国际少林武术气功大赛陈式太极拳第一名

2004年张文磊在老师家附近训练

我自2003年10月份开始跟随赵为民老师学拳，粗略算来，也有一年多的光景了，通过这一年对太极拳的学习，我得到了很多很多，自己各方面也产生了很大的变化。没练太极拳之前，心中一直有着怀疑的心态，认为它不适合我们年轻人练，但真正练上之后，我才发现，它和想象中是截然不同的。

一开始练时。心中有种新鲜感，学起来特别卖力，后来那种新鲜感逐渐淡化了。我学拳的劲头也随之大减，太极拳队的人数也不断减少，我心中打起了退堂鼓，学拳毕竟太枯燥了。后来经过赵老师的鼓励，我终于还是坚持下来。慢慢地，我的身体开始产生了微妙的变化，由于每天都坚持练拳，身体瘦弱的我，去年冬天居然一次也没感冒过，即使发生流感的那段时间，我依然健康的很。同学们都投来羡慕的目光。这无不得益于每天的锻炼。

后来我又逐渐接触了推手，练推手需要具备一定的体能。于是赵为民老师给我们制定了体能训练，每天都长跑，做仰卧起坐、单动作等等。开始我有些不太适应，每天累的不行，同学们都很不理解，各种各样的话传到我的耳中，我的心种充满了压力。但我还是坚持了下来，当我和队友们参加比赛取得成绩的时候，同学们也就理解了我们当初的行为。这也大大鼓舞了我，伴随着锻炼，我的身体也强健起来了。曾经上体育课最怕跑步的我，现在几圈跑下来，夸张点说，简直面不改色，体育考试样样轻松过关。对于这样的变化，我心中不禁暗喜。

随着时间的推移，我们有了同外国代表团交流的机会，想到能同外国朋友交流练拳感受，心里别提有多兴奋了。但真正同外国朋友交流时，我却傻了，身为大学生的我(涉外文秘专业，编者注)，面对正宗的美式英语，竟然一句也听不懂，真是惭愧至极！以前我认为自己将来又不出国，学英语有什么用？可现在我是多么的后悔。交流回来后，我学习英语的态度发生了很大变化。以前是老师要我学，现在是我要学英语。呵呵~！我多年的顽固思想就这么轻而易举的被太极拳给攻破了。

张文磊在芬兰教育部教学

太极拳让我的身体变的强健；让我的意志变的坚强；让我的学习得到了提高。我真心的感谢太极拳，同时也感谢不辞劳苦教导我们的赵老师。尽管我现在只学习到太极拳的一点皮毛，但我会一如既往的学下去。因为，太极拳已成为我生活中必不可少的一部分。

张文磊在芬兰传授太极拳

邀请师父赵为民老师在芬兰教育部传播太极文化

邀请师父赵为民来芬兰传播太极拳

赵为民老师在芬兰教育部

张文磊带芬兰投资局官员拜见赵为民老师

学院领导老师及武术协会同学欢送张文磊赴德国工作

赵为民老师指导张文磊训练

国际比赛的金奖

张文磊在德国教授太极拳

张文磊德国的太极学员