赵为民师徒联谊会合影一

    丛海燕，当代太极拳名家、中国武术七段赵为民教授的入室弟子，山东大学毕业，现在山东某杂志社担任编辑，本文是其在2016年正月初六赵为民师徒联谊会上的讲话文稿！

当我练太极时，我能写些什么

文 丛海燕

       随着大家太极水平的提高，和恒尚为民太极事业的发展，大家会发现，需要动笔来写文章的时候越来越多。日本作家村上春树有一本深受大家喜爱的书《当我跑步时，我在谈些什么》，借用他的书名，谈一下大家在学练太极的过程中，如何用文字记录这一过程。

        那到底“我能写些什么”呢？简单地说，即：我看见的，我经历的，我体悟到的。

        “我看见的”即在我们身边发生过、或正在发生的一些事。我看过的书、见过的人、遇到的困惑，耳闻之、目睹之、心感之，都可以记下来。可以是像“2001年真正的太极拳界陈吴大战”这样的大事，也可以是一些小事，无论大小都有其价值。

        “我经历的”即个人参加的活动。比如2015年有的师兄弟参加了几项比赛，有的参加了太极推手教练资格的培训。这期间你的身心经历便是一笔珍贵的财富、一篇精彩的文章。

        “我体悟到的”，更不必细说。每个人练拳的缘起、过程、方法都不尽相同，带来的感受更是各有各的精彩。不必因为功夫不如别人，就觉得自己的感悟没有价值。说句我个人的感想，越是平凡普通的人，他的感悟体会才越有参考价值，要是遇上个练武奇才，练一年等于别人的十年，那他的感受只能当小说看，供我们仰视，在启发后来者的方面，作用反而弱了。

        每个人的所见、所闻、所思、所想，都是有价值的。我曾对魏宁说过，让她总结一下孕期练习太极这事。比如，如何正确地在孕期练习陈式太极，练习时感受如何，对整个孕期的影响如何，对胎儿的影响又如何等等。关于这方面的个人体会文章我没有读到过，我认为很有价值。孕期以后还有产期、有坐月子、有从零开始对孩子的太极养育……可写的题材可以说是滔滔不绝。这些对自己是个很好的纪念，对别人则很有借鉴意义。再比如我自己，去西藏旅游时，同一个车厢里，有很多人在出现高原反应，有人的血氧含量降到50，而我则基本没有不适。这是否与我平时练习太极有关呢，练习太极可以缓解高原反应吗？追究下去，这也会是个有趣的话题。如此种种，当太极与生活相结合时，各种趣事、感想都可以写下来。

        电影《一代宗师》中说，练武有三重境界，分别是见自己、见天地、见众生。在我的理解中，“见自己”即通过练习武功，学会与自己的身体交流，了解自己身心的长处与短处，锤炼出一个更强大的自己；“见天地”，是见识天地之广大，高山之外另有高山，高手之后还有高手，认识到自己的局限，培养一个更谦卑的自己；“见众生”，则是完全放下自己，以无我的精神，跳出所谓门派、拳种等的各种限制，将自己所学回馈众生。

        我们都说，学练太极是一场人生的修行。希望大家在见自己、见天地、见众生这一修行的历程中，有文字这个朋友相伴。不亦乐乎！