赵为民老师致力于传承中华武术太极拳文化

传承武学修性命   弘扬太极育英才

                                                     ——记中国武术七段、当代太极拳名家赵为民

                                                                                                                                                                               记者  史修辉

齐鲁圣贤地，春秋史话长。济南是人杰地灵之地，杜甫曾有“海右此亭古，济南名士多”的诗句。李白、杜甫、苏轼等一大批文豪在此游历，更诞生了李清照、辛弃疾、张养浩、丘处机等著名人物。武术界有“剑起吴越，拳兴齐鲁”的说法，济南作为齐鲁的政治文化中心，太极、形意、八卦，少林、武当、峨眉等功夫均有习练者，可谓拳若星辰，流派繁多，璀璨夺目。本文介绍的赵为民先生就是热衷武学的佼佼者，他兼收并蓄，学习各派武学；他廿年如一日，在做好本职教学工作（任学院房产物业教研室主任，2015年、2016年指导学生参加全国大学生房地产经营与管理技能大赛获得团体综合一等奖）的同时业余时间在大学校园弘扬太极文化；他带领1000余名大学生在山东劳动职业技术学院运动场上的太极拳团体表演引起轰动，在齐鲁大地上启动了中国武术段位制进校园的序幕；他自己创办中国实用太极网站，在今日头条开设“北大山下”头条号、在齐鲁晚报主办的齐鲁壹点开设“实用太极专栏”，设立微信订阅号“赵为民太极zwmtaiji”宣传太极拳文化……

                          拜名师精习各派武学

赵为民先生，曾用名：赵民，1968年出生在济南，他自幼好动，上世纪八十年代，正是神州大地武术热之风劲吹的时节，赵为民也不例外，怀揣着武侠梦想，拜师学艺，先后学习过燕青拳、少林十三抓、大小红拳、散打等，那时候业余时间根本没什么娱乐活动，赵为民把时间都放在习武练功上。

随着年龄的增长，功夫练习的深入，赵为民感受到传统武术的博大精深，要想学真功夫，必须拜名师。于是，他四处打听，访高人拜名师学习武功，拜我国著名太极拳家、洪派太极拳掌门人李恩久先生为师，系统学习陈式洪派太极拳以及各派太极拳法、太极推手技法、擒拿等功夫，曾得到韩保礼、崔鹏山、许贵成、刘承德、王金轩等同门前辈的指导，与济南著名杨氏太极拳大师郝明之先生系统学习传统杨氏太极拳（李雅轩一支）、剑、刀套路及传统杨氏太极拳推手技法；随中国金刚力功传人、郑州武术协会主席于宪华先生学习金刚力功，系统掌握了武术高级内功及兵家实用功夫技法；随峨嵋老前辈朱宗仁先生系统学习峨嵋闭关七十二手、闭关近手，对峨嵋山功夫有了深入了解；潜心学习研究杨勇先生传授的朱砂掌功法等实战武技及武术高级内功，对朱砂掌天地人三步功法了熟于心；为更好的理解陈式太极拳的擒拿法，他又追随著名武术家、中国人民警官大学教授、赵氏擒拿创始人赵大元先生学习赵氏擒拿技法和军警格斗术。

“记得刚刚学拳的那会儿，非常地投入，每天训练四五个小时，每次都是被看门的大爷赶着回家。不到两个月时间就将陈式太极拳一路拳法的套路学了下来，当时我还在车间工作，车间组织外出活动，我第一次在同事面前展示了架势舒展大方，步法轻灵稳健，刚柔相济，快慢相间,运动如行云流水，连绵不断，发劲时松活弹抖，完整一气的陈式太极拳太极拳法，同事们感到很惊奇，与他们心目中的太极大不一样。”赵为民回忆说。

搏击杂志封面人物

           无形无象探拳理

赵为民告诉记者，他接触太极拳至今已经快30年了，越研究越感觉太极拳太深奥了，它并不只是在格斗的技术上，更多是太极拳中所蕴含的文化和精神，这些精神文化里，既有儒家的中庸之道，也有墨家的侠义精神，也有传统武术练习中必备的吃苦耐劳的精神！他在跟随李恩久老师以后，才真正领略了太极的魅力，太极拳中的最高意境是“禅”，这里包含了很多反思和顿悟，在追求“忘我”的境界中却又做到了“有我”，就是让人瞬间觉悟自己，从“我”的束缚中解放出来，矛盾消融，烦恼归于虚空，投入但不迷失，执着又不舍自在。以自我为中心的人生是颠倒与烦恼的人生，而忘我的人生是享受与欣赏的人生。万般能为皆小术，惟有觉悟是大道。这种境界下的价值观对年轻人在将来人生道路上做出正确抉择是非常重要的！这也是赵为民推广太极最简单的目标，很多人对太极的了解有偏差，所以我们必须要走出去推广传播，这个过程中自己也在跟别人学习交流。作为一种文化的传承，任何人都要小心谨慎，不能迷失在名利之中，太极文化是很严谨的，绝不能马马虎虎的去做，老祖宗留下来的这些东西绝非表面那么简单，需要几代人真正的扎进去用心去钻研才能得到其中的奥妙。这也正是吸引他这么多年，仍然乐在其中的原因！

在研究、推广太极拳的过程中，赵为民感悟殊深，他认为太极代表了一个从初始到终结的过程。在《系辞》中曾讲过：“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦。”而太极拳的一些招法也是根据这个规律而生的。无极生太极，无极也就是天地初始的状态，浑沌不分，模糊不清，没有开头也没有终点，而无极演变成太极之后，万物进入了一个周而复始的循环之中，清气上升，浊气下降，便逐渐分开，各自有了各自的位置分配，以及正常不变的运行规律，这样即称为“太极”：“太”者“大”也；极者，尽也。意义为宇宙间的发展、演变等，已经大到极点而能小，小到极点而能大，物极必反，这种变化称为太极。《周易》的核心思想就是“阴阳相济”，与太极中的“刚柔相济”有异曲同工之妙，刚柔也对应着阴阳。太极拳就是依据这种既对立又统一、阴阳相济、阴阳互生的思想来构建拳术理论的，经过后期的反复演练形成了太极拳非圆即弧、非顺即逆、刚柔相济、开合相寓、虚实相生、快慢相间、轻沉兼备、内外兼练、对立平衡、八面支撑等一整套拳理拳法。在太极拳中也有“上承老子”一说，老子曾说过：人法地，地法天，天法道，道法自然。“道法自然”意为“道即自然”，正是一种回归本源，崇尚自然的境界。

山东省电视台采访

针对自己推广的的陈式洪派太极拳，赵为民认为它不仅在外形上是独特的，而且在内功上也有其特殊要求。练太极拳时，首先要用意不用拙力，所以太极拳在内是意气运动，在外则是神气鼓荡运动，也就是说既要练意，又要练气。这种意气运动的特点是太极拳的精华所在，并统领着太极拳的其他各种特点。此外，练太极拳时全身放长和顺逆缠丝相互变换之下，动作要求表现出能柔能刚，且富弹性。它的动态，要求一动全动，节节贯串，相连不断，一气呵成。它的速度，要求有慢有快，快慢相间。它的力量，要求有柔有刚，刚柔相济。它的立身与动作，要求中正不偏，虚中有实、实中有虚和开中寓合、合中寓开。具备了这些条件，太极拳才能充分发挥它的特殊作用。在养生方面，不仅能增强运动器官与内脏器官，并能锻炼和增强意识的指挥能力，亦即“用意不用力”的能力，可以顺利地指挥着气活跃于全身。这样就既练了气，也练了意，意气相互增长与强旺，身体自然强壮。同样，在技击上也有其独特的作用：可以以轻制重，以慢制快，克制自然，并掌握自然，动作起来可以一动全动，“周身一家”，达到知己知彼和知机知势的懂劲功夫。

                     孜孜不倦育英才

从1991年，赵为民开始在山东劳动职业技术学院内推广太极拳。由于社会上普遍认为太极拳属于老年运动，所以推广之初的难度可想而知。“我利用一切可以利用的机会向大家宣传、展示太极拳的魅力，记得1993年我刚刚结婚，天降大雪，我和媳妇带着学生，去离学校不远的公园打雪仗，在游玩之余，向学生们展示了太极拳的魅力。”

      赵为民发挥不怕苦不怕难的精神，不断摸索教学经验和方法，甚至从散打入手再从太极基本的击技技法，把学生们引入太极拳，让学生们了解太极拳的内涵，认识太极文化的奥妙。“起初教学生们练习年轻人喜欢的武术散打，很快吸引了几十位学生，通过慢慢渗透，逐渐开始推广太极。”赵为民称，1996年开运动会，他学了一套武术操，根据学生们的实际情况，进行了一点改编，每天利用早操时间教几百位学生练习这套武术操，整整训练了两个月。“开幕式上的成功表演博得了校领导和同学们的欢迎，后在领导的支持下成立了学校太极拳队，这才名正言顺地开始正式推广。”

      赵为民为了传播太极拳文化，甚至放弃竞争升迁的工作机会，留在长清校区的校园内安心教书，钻研太极，终于形成了自己的一套科学的太极教学法。他说，练习太极拳需要“三心”：恒心、决心和耐心。教好太极拳除了需要“三心”外，更需要科学系统的教学方法。他20多年的默默付出不仅使得众多学拳的学生身心受益，也得到了众多社会人士的肯定。在首届中国陈家沟陈式太极拳国际交流大赛上，鉴于赵为民老师在太极拳领域所做出的杰出贡献，被授予“当代太极拳名家”荣誉称号，同时被中国陈家沟陈式太极拳协会聘为理事。同时，赵为民也将太极拳段位制规则引入了校园，为学员能够准确定位自己的水平和方向提供了参考，也让学院的太极拳活动走向了规范化。通过推广太极拳，也极大磨炼了学员们的意志，有的学员在找工作时，工作单位甚至因为他会太极拳而优先录用。他告诫学员，人的意志是心头的一把枪，也是战胜任何困难的最终武器，太极正是在这中正浑圆之间打磨着这把枪！

      赵为民通过多年收集的资料，通过影像、现场演示、互动，协会成员谈体会、有奖问答与冠军交流合影等多方位、全角度的教学方式，将太极拳法和太极文化介绍给学生，使学生们感受到传统太极文化的博大精深和无穷魅力，同时以传承者的角色增加认同感和使命感。每天清晨几百人一起练习太极拳成为学院一道亮丽的风景线，在2013年中国武术会段位武术工作会议上，赵为民老师被授予2013年度武术段位制工作百名优秀考评员。山东劳动职业技术学院在人文素养课程中开设的《太极拳修身》课程以及太极拳教学在全省高校体育课程评估中被评为特色体育项目。

   赵为民老师说，一个人的太极无法带动大的太极，推广太极是一项事业，不能只靠一个人的力量，在学院的支持下，赵为民老师不仅在学院内成立了武韵武术协会（现在更名为学院武术协会，成为中国武术协会二级单位，中国武术协会段位制考试点），并且通过学院的支持向社会大力推广太极拳。为了推广太极拳，受邀到社会上各大集团和社区、中小学进行太极拳宣传的演说和演示，他的学生还代表山东劳动职业技术学院参加了第一届大学生科技文化艺术节表演，应邀参加社会上一些大型集团的庆典活动，与美国太极协会也开展了正常的交流活动。他的弟子，山东劳动职业技术学院毕业生张文磊，更是凭借太极功夫，远赴德国芬兰开馆收徒，在海外定居，传播太极文化。

      不仅如此，赵为民老师还紧跟时代潮流，建立了太极拳网站，为太极拳爱好者提供了一个网上交流的平台，其中学院学生宋亚汝写的一篇文章《学练太极，青春无悔，有了太极，来省劳技不后悔》，至今让赵为民感到很欣慰。她曾经在山东省武术太极拳锦标赛比赛中获得太极拳套路金牌，洪均生太极拳交流大赛中获得过女子太极鞭杆一等奖。

      太极拳以独特的文化魅力，感染着一批又一批学员。从2004年起，赵为民和学院的学员们总共获得39个金牌（省级以及全国级比赛）和5个一等奖，银牌铜牌更是数不胜数。其中赵为民的得意弟子张文磊还在德国的推手比赛中获得金牌，使学院扬名海外。其中，在2011年第六届焦作国际太极拳交流大赛上，更是获得了五金三银的好成绩。其中赵为民的儿子赵建伟获得男子B组传统陈式太极拳金奖、男子B组传统太极器械金奖。赵老师的得意女弟子魏宁，更是获得了女子C组传统陈氏太极刀金奖、女子传统陈氏太极拳金奖、女子48公斤级太极推手亚军。弟子孙即仁获得男子C组太极器械（太极鞭杆）一等奖。2013年全国武术太极拳比赛，学生毕金环取得女子48公斤级太极推手第一名（金牌）弟子韩化青获得男子B组太极器械第一名（太极鞭杆）（金牌）、。弟子魏宁获得女子B组太极器械第一名（金牌）。2014年10月在世界传统武术锦标赛中弟子们取得了一金两银三铜的优异成绩，其中弟子魏宁获得女子C组传统陈氏太极拳金牌（第一名），2015年全国武术太极拳公开赛弟子王晓东获得太极拳、械两枚金牌,2016年全国传统武术比赛弟子田圣君获得男子组太极刀第一名。通过多年的坚持和社会的帮助，赵为民在太极推广之路上越走越宽，从当年的拓荒者到现在的累累硕果，其间的酸甜苦辣都变成了累累硕果和美好的回忆。

与弟子们在世界传统武术锦标赛领奖台合影

一分耕耘，一分收获。赵为民的辛勤付出也得到了丰厚的回报，2012年8月，赵为民被太极拳发源地授予“当代太极拳名家”荣誉称号；2013年12月在全国武术段位制工作会议上被中国武术协会评为全国“百名优秀考评员”。他的事迹在《大众日报》《齐鲁晚报》《山东商报》、《生活日报》、《体育晨报》《山东电视台》《济南电视台都市频道》芬兰《赫尔辛基》商报、《莱钢日报》《润华报》凤凰网、新浪竞技网、搜狐网、网易、山东省体育局网站、舜网、中国日报网站、中国武术网、新民网等诸多媒体的报道及关注；名字被收入人民体育出版社出版的《中国太极拳大百科》《中国太极拳大辞典》。2014年被中国武术协会授予“中国武术七段”，2016年首届三亚南山世界太极文化节“我最喜爱的中华太极优秀人物网络评选活动”中被评为“中华百名优秀太极人物”（中华武术杂志、武魂杂志、世界太极网站、武当杂志共同举办）

赵为民老师带领学生进行武术太极进乡镇活动

已经成为名家的赵为民依然坚守着大隐于市的生活，从不在名利场上露面，坚持利用业余时间教拳研究太极，也正在积极推动太极拳进入教学计划，也只有这样太极拳才能规范长久的在校园里传承下去，让更多的学子们受益于太极拳，感受到传统文化的博大与精深，他也从来不以大师自居，只认为自己是一个对太极拳比普通人略懂，且多下了一些工夫而已。其实在其谦虚平和的外表下，赵为民自身已经与太极精神融合为一体了。20多年不计个人得失坚持推广太极，赵老师用自己精湛的拳术和高尚的品格影响着一批又一批学子，让他们带着太极精神走向了社会，走向世界。

赵为民老师芬兰国家教育部教授太极拳