文/王军建

第五届中国·徐州 “丝路汉风” 国际武术大赛暨2023年全国传统武术比赛获得一金一银的优异成绩  

 2012年初识太极，至今已是十一年。2022年就满十年了，我就想，要不要来点仪式感？比如出去参加一场比赛，检验一下自己这十年的成果。因为疫情，还因为学拳十年到底练到什么程度？我心里是清楚的。

（2012年刚接触太极拳的时候）

下定决心参加这次比赛，其实原因有三:一是刚才说过的，想来一个十年的考核；二是今年的中国大学生太极推手锦标赛上，两位小师妹拿到了五金两银一铜，这是跟师父练拳半年的成果，也是实打实的战绩。说实话挺激励我；三是作为经常出现在师父身边的弟子，师门内都是世界冠军、国际冠军、全国冠军。自己啥也不是，面子上多少有点挂不住。

听小师妹要准备参加这次比赛，我心里其实就痒痒了，顾虑随之而来:一是距离比赛还有半个月，时间实在紧迫。比赛就要集训，但是要上班，这显然有点难度（哪怕赛前最后一个周末，也因为工作，没能参加）。二是比赛整个周期为五天（12月6号-12月10号），除去周末，要连续请假三天。说实话，从工作以来好像还没有请过这么久的假。恰逢那段时间，领导在忙项目的事儿比较焦虑，我更不知如何开口（没想到最后请假的时候，我们领导不仅同意了，还每人给我们赞助了一套太极服。在这里真的感谢我们领导）。最后一咬牙，报名！就这样开启了本次参赛之旅。

训练不能白天参加，只能晚上下班。每天下班到学校基本上都是晚上八点了。师父也理解我，所以没有责备我。甚至很多时候会为了等我，特意在工作室多待一会儿晚点回家。多等我一会儿也就意味着，当天晚上师父的工作和课业（书法）就要推迟到很晚。

训练的第一天，我就感受到了满满的压力:一起势就被师父叫停并被质疑:你怎么连个起势都不会了。这时才发现，距离上次比赛已有八年了。这种感受就像是写了好多年的字，突然被老师说，你连横竖都不会写，还怎么参加书法比赛？就这样，一个起势练了好久。还有诸如拳架太硬等等问题实在太多……

（2015年参加焦作国际太极拳比赛，每天早上训练的照片）

不仅如此，还有更艰难的改拳过程:有一天晚上，练到闪通背接进步掩手锤时，也被紧急叫停，然后师父一遍遍的给我示范，我却一遍遍地错；师父再一遍遍示范，我又一遍遍出错。就这样这一组动作在走廊里练了一个晚上。不知道大家有没有相似的体会:当你忙了一天，晚上还要加班练拳，结果总是被告知是错误的。一遍遍直至练到很晚，心里是什么滋味？后来小师妹私下告诉我，她当时在师父旁边已经感受到了满满的崩溃感。还真就应了那句老话:练拳容易改拳难。

相比太极拳，太极剑对我来说难度更大。比赛报名的时候一拍脑袋就报名了。但是剑对我来说就只是学过而已，更别说擅长了，甚至都记不得动作了。最后只得找来师兄的视频模仿。把动作练下来后就是整架子，师父又是反复教，我依然反复出错。师父实在看不下去了，直接上手给我调整（这种感觉就像是，一个成年人被老师像教小学生手把手握着铅笔学写字一样）。为了紧急弥补剑上的缺失，师父找来剑的基本功视频，让我每天早起半个小时练习。就这样一直到比赛。

（每晚训练，让师弟师妹帮我拍照看自己的拳架）

最后我拿到了太极拳项目金牌（第一），太极剑项目银牌。比赛过程中的视频被师弟师妹们拍下来，看过后发现了很多细节的处理还是不到位。插一句，以前看自己的视频，觉得哪哪都好；现在看自己的视频，觉得哪哪都是问题。不知道大家有没有类似的感受？备赛过程中真的很感谢师弟师妹们陪着我。给我计时、帮我拍动作视频、找毛病、照顾我这个“老年人”。这次比赛，看到了很多高水平运动员，看到了自己的差距。尤其是有幸参加最佳运动员角逐赛中，看到了不同年龄、不同习练拳种的运动员汇集到一起竞技的场面，堪称神仙打架。由此体会到，要想提高自己的拳技，唯有打好基础，系统性练习才是硬道理。

（最佳运动员竞赛中）

在返程的路上我就在想：要想提高技术，唯有从基本功练起，系统性训练。临时突击固然重要，但是日常的点滴积累才是硬道理。我觉得对我来说，这就是比赛的意义:赛前以赛促训；比赛过程中，看看外面的世界，向来自全国各省市的参赛选手学习交流；在比赛结束时，回想起那么多的参赛运动员的赛场风采，突然回过味来:师父提的好多注意事项和要求真的是多年经验的总结。也让我更加坚定了信念:跟着恩师的脚步继续深入武学的修炼之路。

比赛不是终点，只是习武证道的方式之一，也是武学修习路上的一个节点，更是以武入道、借假修真的一个手段。所以写到此刻，就此清零。以空杯的心态倒掉输赢成败，重要的是体验。从明天开始，又是师父身边一名从基本功练起的小学生……

编者标注，作者文中的“师父”为：中国武术七段、陈式洪派太极拳传人、赵氏擒拿传承人、九式太极拳体系创始人、山东劳动职业技术学院太极文化名师工作室主持人赵为民先生